大仙院（大徳寺）で完全なる禅の世界を体験してください。

一日の始まりは、穏やかなヨガの練習で体を温めます。その後、寺の住職の指導のもとで座禅を組み、写経をしながら瞑想を続けます。爽やかな抹茶をいただいた後は、庭園とそのシンボルについて学び、寺院の壁に刻まれた歴史と文化を発見します。そして、精進料理を味わい、すべての体験を締めくくります。

座って、呼吸して、集中して、熟考して、再びつながり、
五感を開いてください。
そして、今を大切に生きましょう。 
ここで、いますぐ。